क्या आप भी बार बार Handwash से धोते है अपने हाथ: भूलकर भी न करें ये गलती, जान लीजिए इससे होने वाले नुकसान...

स्वास्थ्य Jan 1, 2025, 4:43 pm NCR Patrika

क्या आप भी बार बार Handwash से धोते है अपने हाथ

लाइफस्टाइल: हाथ धोना एक स्वस्थ आदत है, लेकिन बार-बार अपने हाथों को धोने से त्वचा को नुकसान भी पहुंच सकता है। हाथ धोकर खाना खाने के लिए हर कोई जोर देता है ये एक अच्छी आदत भी है। क्योंकि हाथ को धोने से हमारे हाथों में मौजूद सभी बैक्टीरिया खत्म हो जाते हैं। लेकिन वहीं पर बार-बार हैंड वॉश का यूज़ आपको काफी नुकसान पहुंचा रहा है। यह नुकसान आपको धीरे-धीरे बीमार भी कर सकता है।
यहां पर आज इस आर्टिकल के माध्यम से हम आपको बार-बार हैंड वॉश से हाथ धोने से होने वाले सभी तरह के नुकसानों के बारे में बताएंगे। क्योंकि जाने अनजाने में कहीं न कहीं आप अपने हाथों को नुकसान पहुंचा रहे हैं।

त्वचा की नमी की कमी : बार-बार हाथ धोने की वजह से त्वचा के अंदर नमी की कमी हो सकती है, जिससे आपकी त्वचा शुष्क और खुजलीदार हो सकती है। क्योंकि बार-बार हाथ धोना आपकी स्किन को काफी ड्राई कर देता है।

त्वचा की जलन : हाथ धोने के वक्त उपयोग किए जाने वाले साबुन और क्लीन्ज़र आपकी त्वचा को जला सकते हैं और उसमें जलन पैदा कर सकते हैं। इसलिए इस तरह के क्लीनजर के उपयोग से बचना चाहिए जो आपके हाथों को नुकसान पहुंचाएं।

हो सकती है एलर्जी : बता दें कि कुछ लोगों को हाथ धोने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले साबुन और क्लीन्ज़र से एलर्जी भी हो सकती है, जिससे आपकी त्वचा पर दाने और साथ में जलन हो सकती है। कई लोगों को बार-बार हाथ धोने की आदत काफी ज्यादा नुकसान पहुंचा सकती है। इससे आपके हाथों में एलर्जी तक भी हो सकती है।

हाथों में बढ़ जाती है ड्राइनेस : इसके अलावा बार-बार हाथ धोने से आपकी त्वचा की शुष्कता हो सकती है, जिससे आपकी त्वचा पर दरारें और साथ में शुष्कता की समस्या हो सकती है। इसलिए हमेशा नॉर्मल पानी से ही हाथ धोने की आदत डालें। क्योंकि हैंड वॉश में कई तरह के कैमिकल का इस्तेमाल किया जाता है जो आपकी त्वचा को भी काफी ज्यादा नुकसान पहुंचा सकता है।

हमेशा हाथ धोने के लिए माइल्ड साबुन का ही करें उपयोग

वहीं पर बता दें कि हाथ धोने के लिए हमेशा माइल्ड साबुन का ही उपयोग करें जो त्वचा को जलाता नहीं है। हमेशा कोशिश करें कि ऐसे साबुन को ही अपने वॉश रूम में रखे ये आपकी स्किन को भी एकदम ठीक रखता है।

हाथ धोने के बाद मॉइस्चराइज़र जरूर लगाएं

इसके अलावा हाथ धोने के बाद अपनी त्वचा पर मॉइस्चराइज़र जरूर लगाएं जो त्वचा को नमी प्रदान करे। साथ ही आपने हाथ धोने की आवृत्ति को कम करें और हाथ धोने का उपयोग सिर्फ तब करें जब हाथ गंदे हों। हाथ धोने के लिए गर्म पानी का उपयोग बिल्कुल न करें क्योंकि यह त्वचा को जला सकता है।