सर्दियों में बालों के Dandruff से हैं परेशान: कर लीजिए ये 5 आसान उपाय, बालों में Dandruff दिखना हो जाएगा बिल्कुल बंद, आइए जानते हैं....

समाज Jan 5, 2025, 3:23 pm NCR Patrika

सर्दियों में बालों के Dandruff से हैं परेशान

लाइफस्टाइल: सर्दियों के सीज़न में बालों में डैंड्रफ की समस्या आम समस्या होती है, लेकिन कुछ आसान उपायों को अपनाकर आप इस डैंड्रफ की समस्या से निजात पा सकते हैं। ठंड के शुरु होते ही बालों में डैंड्रफ का होना काफी आम हो जाता है। कई लोग डैंड्रफ की समस्या से बहुत ज्यादा परेशान हो जाते हैं। ऐसे में आज हम आपको ऐसे कुछ उपाय बताएंगे जिन्हें आजमाकर आप सर्दियों के मौसम में अपने बालों में होने वाले डैंड्रफ से छुटकारा पा सकेंगे।

बालों को रेगुलर धोना जरूरी है

सर्दियों में अपने बालों को नियमित रूप से धोना बहुत महत्वपूर्ण है। इससे बालों के अंदर जमा होने वाले तेल और साथ ही गंदगी को हटाया जा सकता है, जो डैंड्रफ का मुख्य कारण बन सकते हैं। अगर आप अपने बालों को रेगुलर नहीं धोते हैं तो इससे समझ सकते हैं कि बालों में डैंड्रफ की समस्या काफी हो सकती है। अगर सर्दियों के मौसम में बालों को आप रेगुलर नहीं धोते हैं तो यह आपके लिए डैंड्रफ की समस्या को और ज्यादा बढ़ा सकता है।

केवल एंटी-डैंड्रफ शैम्पू का उपयोग करें

एंटी-डैंड्रफ शैम्पू में कुछ ऐसे तत्व होते हैं जो डैंड्रफ को नियंत्रित करने में काफी मदद करते हैं। इन शैम्पू को नियमित रूप से लगातार उपयोग करने से डैंड्रफ की समस्या बहुत कम हो सकती है। आप नहाने के दौरान इन शैंपू का प्रयोग अपनी जिंदगी में कर सकते हैं। यह आपके बालों से डैंड्रफ को हटाने का काम करते हैं। बाजार में कई सारे एंटी डैंड्रफ शैंपू मौजूद हैं। आप अपने डॉक्टर की सलाह के बाद इन सब शैंपू का प्रयोग कर सकते हैं।

नियमित रूप से बालों में तेल लगाएं

बालों के अंदर नियमित रूप से तेल लगाने से बालों को काफी पोषण मिलता है और डैंड्रफ की समस्या भी कम हो सकती है। नारियल तेल, जैतून तेल और इसके अलावा बादाम तेल जैसे तेल बालों के लिए बेहद अच्छे होते हैं। आप रोजाना रात को बालों में जैतून का तेल भी लगा सकते हैं। वहीं नहाने से लगभग आधे घंटे पहले नारियल के तेल को हल्का सा गर्म करके अपने बालों पर लगाएं। इससे डैंड्रफ की समस्या एकदम दूर हो जाएगी। बालों को नियमित रूप से तेल लगाने पर बालों के अंदर रूसी नहीं होती है।

गर्म पानी से बिल्कुल भी न धोएं बाल

इसके अलावा बालों को धोने के लिए गर्म पानी का उपयोग बिल्कुल भी न करें। क्योंकि गर्म पानी बालों को सूखा और एकदम रूखा बना सकता है, जो डैंड्रफ की समस्या को और ज्यादा बढ़ा सकता है। वहीं बहुत ज्यादा गर्म पानी बालों की जड़ों को भी नुकसान पहुंचाता है। इसलिए, हमेशा अपने बालों को धोने के लिए गुनगुने पानी का ही उपयोग करना बेहतर होता है। इन सभी उपायों को अपनाकर आप सर्दियों में अपने बालों में जमा डैंड्रफ की समस्या से निजात पा सकते हैं।